El grito

El grito es una forma de expresión. 

Al gritar se necesita ser escuchado, interpretado y mediado por otro. 

El grito puede ser producto de una mayor sonoridad pero también de una mayor tensión. 

El grito puede expresar placer o displacer. 

Naturalizar los gritos implicaría callar a quien los emite. 

El grito malogrado y/o abusivo puede provocar lesiones en los pliegues vocales. 

¡No callemos ni desoigamos las voces a ninguna edad!

Obra: "El grito" de Edvard Munch (1893).

#grito #gritos #voz #voces #expresion

Psicomotricidad y Fonoaudiología

Café Psicomotor del 29/10/20. ¡Gracias Espacio Habitarte por la Invitación!

Compartimos experiencias con la Psicomotricidad, la Fonoaudiología y la mirada sobre la situación actual en relación al cuerpo y la voz.

https://www.youtube.com/watch?v=8NZBwu2MPxI&feature=youtu.be

La Voz del Cuerpo

Conversatorio Sábado 3 de Octubre, 18hs. de Intercambios Transorgánicos. Un proyecto de Gala Lucía Gonzalez que está conformado por alumnxs de distintas carreras de la UNTREF que se dedican al diseño y desarrollo de interfaces y estrategias para colaborar con transformaciones técnicas, que se presentan como una necesidad del ámbito de la salud y la educación.  

Panelistas invitadxs: 🔸 Dr. Marcos Trevisan (Doctor en Física UBA). 🔸 Dra. Patricia Farías (Dra. en Fonoaudióloga, especialista en voz). 🔸Jorgelina Colombo (Fonoaudióloga, Co-autora del libro "Psicomotricidad y Fonoaudiología"). 🔸Simón Abrahan (Fonoaudiólogo, director del proyecto de interés social “Más y Más Voces Trans”). 🔸Emma Spinneli (Es estudiante de Lic. en Producción de Radio y TV en la Universidad Nacional de San Luis. Forma parte del proyecto “Más y Más Voces Trans”. Además, es integrante del colectivo trans de la ciudad de San Luis).

https://www.youtube.com/watch?v=V3JXbAA8JLQ&feature=youtu.be

Entrevista en Chequeo General

Si querés escuchar la entrevista que me hizo el Dr. Spaccavento en su programa de AM 530 sobre las consecuencias en la voz por el confinamiento:

https://drive.google.com/file/d/1kDxArSqpNby9owhYWvNq6dzxEmLeawJa/view?usp=drivesdk

37 Celebraciones

1. Celebro a mi familia, la próxima, la ampliada y la elegida. Agradezco su presencia en todos los momentos de mi vida.

2. Celebro a mi compañero de vida con quien embarcamos la felicidad compartida.

3. Celebro a mí hijo, mi tesoro más grande.

4. Celebro mi marentalidad de la cual aprendo día a día a ser mejor persona.

5. Celebro mi historia que me hace ser quién soy hoy.

6. Celebro mi presente intentando equilibrar mi sentir, mi pensar y mi hacer.

7. Celebro mi trabajo en donde profundizo la comunicación empática con mis consultantes y compañeres.

8. Celebro mi tiempo dedicado a estrategias de autocuidado.

9. Celebro sentirme mejor que nunca, siendo feliz en el aquí y ahora.

10. Celebro la esperanza en mis proyectos que me motivan a seguir adelante.

11. Celebro mi capacidad de resiliencia que me conecta mejor con otras personas.

12. Celebro mis pasatiempos que acrecientan mi creatividad y mundo interior.

13. Celebro lo genuino de mis vínculos.

14. Celebro la coherencia en mi vida.

15. Celebro dejar fluir mis emociones.

16. Celebro mis equivocaciones que me hacen una persona real y accesible.

17. Celebro mostrar mi vulnerabilidad para lograr vínculos más sanos.

18. Celebro que disfruto de las cosas simples.

19. Celebro asombrarme en lo nuevo y en lo conocido.

20. Celebro sentirme en mayor sintonía entre mi cuerpo, mi alma y mi espíritu.

21. Celebro cultivar diariamente mi capacidad reflexiva.

22. Celebro que pido ayuda cuando la necesito.

23. Celebro que digo que no y cómo cuando digo que sí.

24. Celebro que optimizo mi energía y  la redirecciono positivamente.

25. Celebro que minimizo mi vergüenza.

26. Celebro que amplío mis cuestionamientos.

27. Celebro mis ganas de celebrar.

28. Celebro el esfuerzo consciente por lograr mis metas que hace que valore más mis objetivos cumplidos.

29. Celebro mi tribu que permite la ecología de mi desarrollo.

30. Celebro mis valores que se reflejan en mis acciones.

31. Celebro mi aporte para construir una cultura para la paz.

32. Celebro que crío respetuosamente y promuevo las infancias respetadas.

33. Celebro que abrazo la diversidad.

34. Celebro mi capacidad de adaptación a las diferentes situaciones y personas.

35. Celebro mis creencias y opiniones, pudiendo identificarlas como propias y no como dogmáticas.

36. Celebro mi voz y las voces.

37. Celebro mi vida y mis circunstancias.

Cascanueces 🏳️‍🌈🕛

Hace un tiempo que me viene haciendo ruido como el cascanueces en mí cabeza la frecuente frase que utilizamos en nuestras prácticas: "acorde a sexo y edad". Sin dudas este año ha sido de mucho crecimiento para mí en todo sentido. Pero gracias a mi incorporación en el Consultorio de Diversidad Sexual del Hospital Pirovano he aprendido mucha cosas desde la interdisciplina y he conocido a personas maravillosas. Y lo más valioso es que he profundizado mí reflexión acerca de las prácticas de salud muchas veces automáticas en las que me encuentro inmersa. Entonces me viene la pregunta: qué sería acorde a sexo y edad? Entendiendo ambos conceptos como una construcción cultural colectiva y biográfica individual. Hace un tiempo no muy lejano los abuelos eran muy distintos a los de ahora. Hoy en día los adultos mayores son muy activos, cuidan mucho su estado físico, su apariencia, su vida social y ocupaciones. He tenido muchas veces en las consultas personas que me dicen "no quiero tener voz de anciano", esa fonación sería acorde para ellas? Por otro lado sabemos que el sexo tiene muchas aristas, por qué referirse solamente al sexo asignado al nacer según la valoración de la apariencia externa de los genitales? Tantos pacientes me buscan por no estar conformes con su voz según su género autopercibido (no sólo del colectivo trans). Qué tal una propuesta superadora desde un abordaje integral? Podría ser: "acorde a las características personales" o "acorde a las características propias". Me enriquece que me compartan sus opiniones, sean o no profesionales de la salud, porque de uno u otro lado se aprende en cualquier circunstancia de la vida. Gracias por haber leído hasta aquí, les leo.

Viernes, Santo?

Hace casi un año que no escribo en mi blog. Cómo pasa el tiempo! Fue muy intenso sin dudas. Hoy quisiera abrirles mi corazón y compartirles una reflexión.

Acostumbraba vivir el Viernes Santo con una sensación de pesar impuesta desde afuera. No salía, comía muy liviano, no me permitía sentir alegría. Hoy elijo vivirlo de una forma diferente por varias razones. 

1) La primera porque estoy duelando, es decir, atravesando el dolor de una pérdida. Sin querer dar lástima, simplemente se fue un ser querido. Y en lugar de sumergirme sola en mis sentimientos de tristeza elijo abrazarme, contenerme y maternarme. Rodearme de personas amadas, aquellas que forman la familia construida que lejos está sólo de los lazos de sangre. Elijo cuidarlos y estrechar mis lazos con ellos dado que mostrarles mi vulnerabilidad me hace más fuerte para seguir adelante con esta maravillosa vida. Además tengo un precioso rol: ser la mamá de mi amado hijo. Él es mi prioridad y cada decisión que tomo la hago pensando en su bienestar.  De mi amor materno saco las fuerzas para seguir atravesando este camino que por momentos se vuelve cuesta arriba. JM es mi responsabilidad y para poder brindarle lo que necesita debo estar bien.

2) La segunda es que considero que la muerte es parte de la vida. Hace mucho tiempo dejé de ser practicante de la religión que heredé. Sin embargo continúo siendo creyente y me considero cristiana porque abrazo la vida de Jesús. Sin menospreciar otras creencias u otras filosofías que se alejen de las religiones. Soy partidaria del amor que prima ante todo. Me pregunto qué me aconsejaría Jesús (o cualquier buena persona) si me viera hoy. Siento que me diría te abrazo en tu dolor, trata de buscar momentos de alegría y no te sientas culpable por ello. Al contrario, trata de salir adelante porque la vida y la muerte son dos caras de una misma moneda. Ponete bien por vos y eso le hará bien a todo tu entorno.

Así que HOY elegí cocinar para mi familia, ir al gimnasio a hacer zumba y recibir a mis amigos de toda la vida en casa junto con sus familias. HOY elijo pasar un Viernes Santo diferente. 

Después de todo, la muerte es parte de la vida.

Agradezco sus comentarios, reflexiones y aportes. Los leo con mi corazón abierto.